効果

最近スマホやパソコンに依存していると感じることはありませんか？私は日常の大半をデジタルデバイスと共に過ごしていることに気づき、「デジタルデトックス」を1週間試してみることにしました。今回は、その実体験をもとに「デジタルデトックスの効果」や「感じたこと」を詳しくレポートします。興味がある方は、ぜひ参考にしてみてください！