食べ物

免疫力は私たちの健康を守るために不可欠な力であり、病気や感染症から体を守る重要な役割を果たしています。免疫力が低下すると、風邪やインフルエンザ、さらには慢性的な病気にもかかりやすくなります。今回は、免疫力を高める食べ物と、体に良い生活習慣について詳しく紹介します。